頚椎症からの痛みとしびれが再発し
午前有給貰って行きつけの接骨院へ。
前回行ったのが2014年で、2～3年で再発という状況。

とりあえずレントゲンを撮って頂いたけれど
椎間板は悪化して無いようで、季節や運動、その他の要因で
ちょっと悪化したんでしょうってことでした。
例によって対症療法での経過観察へ。首は要安静。

思えばここ1ヶ月で急に筋トレとか始めたので
それが負荷になったのかもしれません…少し加減しないと。