肺炎やってからろくに運動しておらず
肉も筋肉もあれだな…と感じたので久々にジムに行きました。

前と同じメニューでやろうとしたものの
筋力は追いつくのですが持久力がもたない…
という散々な事になり、じわじわやらないといけないと実感しました。

またしばらく通うことにしたいと思います。
仕事帰りに通えると良いんですけどね。