午後にジムに行ったら見事に気持ち悪くなり
夕飯をまともに食べられずにくたばった。

どうも水分と糖分が足りなかったようで
食後に少ししたら落ち着いたのでした。

運動する前はエネルギー取らなきゃダメね。