頚椎症をやらかして久しくジムに行きました。

いつも通りのメニューでやっていたら
それはそれは疲労の激しいこと。
暫くサボっていたのだから仕方ありません。

それよりも、再組織チェックをお願いしたところ
体重は増えているわ、筋肉は減っているわ…散々でした。

暖かくなってきたし、色々始めようと思うのでした。